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姜汁糖厂家:中考期间吃什么更利于发挥

2018-06-14  来自: 沂南县阳都食品厂 浏览次数:84

     临沂中考在今天正式揭开了序幕,最近几天的天气还是非常炎热的,尽管昨天傍晚到夜间下了一场大雨,但是今天的温度依旧超过了30度,对于今天奔赴考场的考生来说,无疑天气也会成为影响考试的因素之一。而为了防止中暑,吃什么就成为了至关重要的事情。在这里,姜汁糖厂家给各位考生提出一些建议。

    首先确定的是,在考试期间尽量避免吃一些刺激性的食品,尤其是一些同学认为没有食欲,就想要吃一些辣一点的食物,吃完之后又觉得比较热,就想着吃雪糕或者棒冰。这一点是一定要禁止的,辣的和凉的一起吃,会刺激到肠胃,容易形成肠胃疾病,在考试期间尤其需要注意,不要因为一时的贪嘴而影响到考试,这是得不偿失的。另外,天气这么热,消化系统也不如以往好,所以要避免吃肥肉和油炸食品等难以消化的食物。考试难免紧张,容易出汗,可以在喝水时适量加一些盐。在吃东西时,尽量避免吃太饱,7分饱就可以,太饱会在考场上分散注意力,不利于考试的发挥。

    姜汁糖厂家认为,考试期间的食物应该成为我们考试的助力。所以注意饮食,才能考出更理想的成绩。


姜汁糖厂家

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